فوائد التمر

فوائد التمر 

1 - خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين.

2 - منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم.

3 - منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور.

4 - الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج.

5 - علاج لفقر الدم ( الأنيميا) لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب2.

6 - علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور وفيتامين أ.

7 - علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم.

8 - علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنيسيوم والنحاس.

9 - علاج للروماتزم ولسرطان المخ لاحتوائه على البورون.

10 - مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم وقد لوحظ أن سكان الواحات لا يعرفون مرض السرطان.

11 - علاج للضعف الجنسي لاحتوائه على البورون وفيتامين أ.

12 - علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي لاحتوائه على فيتامين أ.

13 - علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لاحتوائه على فيتامين ب1.

14 - علاج لسقوط الشعر وإجهاد العينين والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم والتهاب الشفتين لاحتوائه على فيتامين ب2.

15 - علاج للإلتهابات الجلدية لاحتوائه على فيتامين النياسين.

16 - علاج لمرض الإسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق التنفس وتقلص الأوعية الدموية وظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام والأسنان وذلك لاحتوائه على فيتامين ج أو حامض الاسكوربيك.

17 -يمكن استخلاص عدد كبير من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات لاستخدامها كعقاقير للوصفات الطبية لعلاج الأمراض المشار إليها قبل ذلك.

18 - علاج الحموضة في المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم.

19 - علاج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات والغضاريف لإحتوائه على فيتامين ج.

20 - التمر من الأغذية الغنية بعنصر المغنيسيوم التي تحمي من مرض السرطان

21 - له أثراً كبيراً على تهدئة الأعصاب بالنسبة للمصابين بالأمراض العصبية

22 - فيه مزيج طبيعي من الحديد والكالسيوم يهضمه البدن ويستقبله بسهولة

كل هذا في التمر .. !

سبحان الله العظيم  

فوائد الحجامة واضرارها

 فوائد الحجامة 

- تنشيط الدورة الدموية

حيث تعمل الحجامة على تحسين تدفق الدم في جسم المريض وهو مايعود بالفائدة على جميع اعضاء واجهزة الجسم المختلفة

- تنقية الجسم من السموم

وذلك عن طريق سحبها من خلال الاوعية الدموية الدقيقة على سطح الجلد الى الخارج, وتشمل هذه السموم المواد الضارة المتراكمة بالدم كالمعادن الثقيلة والشوارد الحرة وغيره

- علاج الام العضلات والمفاصل

كانت الحجامة تستخدم منذ القدم في علاج مشاكل العضلات والمفاصل وذلك عن طريق زيادة تدفق الدم إليها ولهذا السبب تحديدًا أصبحت الحجامة رائجة بين الرياضيين في السنوات الأخيرة الماضية.

- علاج مشاكل الجلد

حيث تساعد الحجامة على تقليل كثير من المشكلات التي تصيب البشرة والجلد والتي من بينها مثلا السليوليت والتهابات الجلد وحب الشباب 

- تقليل الاضطرابات الهضمية

 تساعد الحجامة في التقليل من الأعراض المزعجة الناتجة عن الإصابة بمتلازمة القولون العصبي لما لها من خصائص مضادة للتوتر والشد العضلي , ولهذا يقوم البعض بعمل الحجامة على منطقة البطن من أجل الحصول على هذه الفوائد

- فوائد اخرى 

- التخلص من القلق والاكتئاب

- علاج امراض الروماتزم

- تخفيف الصداع النصفي

- زيادة الخصوبة عند الرجال والنساء

- علاج مشكلات الجهاز التنفسي

- التقليل من ضغط الدم المرتفع

- اضرار الحجامة

بالرغم من تعدد فوائد الحجامة للرجال والنساء إلا أنها قد تتسبب في بعض الأضرار والمشاكل منها

- الشعور بالحرقان والحكة في اماكن الحجامة

- الشعور بالدوار او الصداع الخفيف

- حدوث التهابات اذا لم يتم تعقيم الجروح جيدًا

- ظهور كدمات قد تدوم لمدة اسبوع ثم تزول من تلقاء نفسها

- صعوبة النوم على اماكن جروح الحجامة 

Health effects of stress - الاثار الصحية للضغط النفسي

 الاثار الصحية للضغط النفسي

- الاكتئاب 

الضغط النفسي المزمن هو استنزاف عاطفي يؤدي بالتدريج الى الاحتراق النفسي والاجهاد الذهني والاكتئاب 

- الصداع النصفي 

يتسبب التوتر في حدوث نوبات الصداع النصفي والام الرأس والارهاق 

- الارق

يؤثر الضغط النفسي والقلق والتفكير المستمر سلبا على جودة النوم مما يتسبب ايضا في قلة الانتباه وضعف الذاكرة والتركيز

- الشد العضلي

وذلك بسبب التوتر المستمر والشد العصبي الذي يمنع استرخاء العضلات 

- التهاب المعدة

حيث يتسبب التوتر في عسر الهضم زيادة افراز حمض المعدة مما يؤدي الى التهابات وقرح المعدة

- ضعف المناعة 

يؤدي التوتر الى اضطراب في افراز هرمون الكورتيزول وهي مايتسبب في اضعاف الماعة وسهولة الاصابة بالامراض المعدية

- امراض القلب 

وذلك بسبب تسارع نبضات القلب وارتفاع ضغط الدم المزمن وهو مايؤدي مع الوقت الى امراض اكثر خطورة بالقلب

- الضعف الجنسي وانخفاض الخصوبة

وذلك بسبب الاضطرابات الهرمونية التي يتسبب بها التوتر والضغط العصبي والتي تؤدي الى فقدان الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب وقلة الخصوبة 

- اضطراب الدورة الشهرية

وذلك ايضا بسبب الاضطراب الهرموني الذي يؤثر على انتظام مواعيد الدورة وحدوث تقلصات والام اثناء نزولها

- القولون العصبي 

يؤثر الضغط والتوتر سلبا على حركة الجهاز الهضمي وهو مايؤدي الى عسر الهضم وتقلصات القولون ونوبات الاسهال او الامساك التي ليس لها سبب واضح 

- الاصابة بالضغط والسكر

يتسبب هرمون التوتر في تسارع نبضات القلب وضيق الاوعية الدموية ونوبات الجوع المستمرة وزيادة افراز الجلوكوز من الكبد , وهو بايؤدي بالتدريج ارتفاع ضغط الدم والاصابة بمرض السكري خصوصا النوع الثاني

- المشاكل الجلدية

تتسبب الضغوط النفسية في ظهور التجاعيد واثار الشيخوخة المبكرة على الوجه والهالات السوداء حول العيون وايضا ظهور طفح جلدي عند بعد الناس

Health benefits of raisins - فوائد الزبيب الصحية

فوائد الزبيب الصحية

- امداد الجسم بالطاقة

يعتبر الزبيب مصدر غني بالكربوهيدرات والسكر الطبيعي، ولذلك يمكنه ان يمد الشخص بالطاقة عند شعوره بالكسل والخمول، وهو وجبة ممتازة للرياضيين سواء بعد أو قبل التمرين حيث يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها من اجل ممارسة الرياضة ويرفع كفاءة الأداء البدني

- مكافحة الامساك

تعمل الألياف الموجودة في الزبيب على زيادة حجم البراز وجعله أكثر ليونة مما يسهل عبوره عبر الأمعاء وبالتالي الوقاية من حدوث الإمساك.

- المحافظة على الوزن

يعتبر الزبيب وجبة صحية خفيفة يمكن تناولها عند اتباع الحمية الغذائية اللازمة لإنقاص الوزن، وذلك لاحتوائه على الألياف التي تعزز الإحساس بالشبع وتبطيء عملية إفراغ المعدة مما يساهم في تقليل عدد وكميات الوجبات اليومية وبالتالي إنقاص الوزن.

- الوقاية من فقر الدم 

يساهم تناول الزبيب في الوقاية من الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد لانه واحد من الأطعمة النباتية القليلة الغنية بالحديد، وهو معدن ضروري لجسم الإنسان لانه يلعب دوراً رئيسياً في تصنيع الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين إلى خلايا الجسم

- تنظيم ضغط الدم

 وذلك عن طريق خفض مستويات الكوليسترول في الدم وخصوصاً الكوليسترول الضار وبالتالي المحافظة على صحة الاوعية الدموية والحماية من ارتفاع الضغط

- امداد الجسم بمضادات الأكسدة

الزبيب مصدر غني بالمغذيات النباتية (Phytonutrients) التي تعتبر مضادات أكسدة قوية جدا، والتي تعمل على التخلص من الجذور الحرة وبالتالي على حماية الخلايا والحمض النووي من الضرر التأكسدي , مما يقي من الإصابة بالعديد من الأمراض كالسرطان والسكتات الدماغية، ومن الجدير بالذكر أن الزبيب الذهبي اللون يحتوي على مضادات اكسدة بكميات اكبر من الأنواع الأخرى.

- تقوية الاسنان 

يحتوي الزبيب على بعض المواد الكيميائية النباتية التي تدعم صحة اللثة والأسنان، بما فيها حمض الأوليانوليك (oleanolic acid) وحمض اللينولينيك (linolenic acid) والتي تحارب جميعها بكتيريا الفم التي تسبب التسوس، ولذلك فان تناول الزبيب بدلا من الحلوى أو غيرها من السكريات الصناعية يساهم في الحفاظ على الأسنان.

الفوائد العلاجية للزيوت الطبيعية

الفوائد العلاجية للزيوت الطبيعية 

زيت حبة البركة :

مقو لجهاز المناعة ومفيد لامراض الصدر و الانف والاذن والحنجرة

زيت بذرة الكتان :

مفيد لامراض الصدر والبلغم والمعدة ومقو للاعصاب ومفيد للبشرة

زيت الجرجير :

مقو للاعصاب ونافع لامراض الصدر والبلغم وينقى الدم وخاصة المدخنين

زيت الحلبة :

مفيد لالام الصدر والربو وضيق التنفس تحلل الاورام والرياح وتسكن المغص.

زيت الترمس : 

يحمر الوجه يزيل الكلف والنمش ومقو للبص ومفيد لمرضى السكر.

زيت البقدونس :

مدر للبول ومفيد لحالات التهاب الكلى وحصوات المسالك البوليه والحالب.

زيت الينسون :

مفيد لاضطرابات القولوم ومدر للبول ومفيد لامراض الصدر ويقتل حشرات الرأس.

زيت الخس :

مهدى للاعصاب ومنوم مفيد للقلب والشرايين ولامراض الصدر.

زيت السمسم :

يطول الشعر ويحسن البشرة ومفيد للكلى والمعدة والقولون ومصلح للصوت.

زيت الفجل :

مقوي للاعصاب ومفيد للصدر والكبد والبنكرياس والمرارة والمعدة.

زيت اللوز :

ينعم الشعر ويحسن البشرة ومفيد للصدر وملين للمعدة ومخصب للبدن.

زيت الخروع :

مفيد للشعر يحسن البشرة ويزيل الدمام والقروح ويفيد للبواسير.

زيت البابونج :

لالتهاب المعدة والجيوب الانفية والعظام والصدر ويحمى من السرطان.

زيت البصل :

مقو للاعصاب ومفيد لمرضى السكر ويمنع تساقط الشعر.

زيت القرنفل :

يسكن الام الاسنان ومطهر للفم واللثة ولحالات المغص المعوى.

زيت النعناع : 

مهضم ويحلل الرياح ويسكن النغص ومفيد لامراض الصدر.

زيت الكمون : 

يسكن المغص والصداع ومفيد للمعدة ويعين على هضم الطعام.

زيت الثوم : 

مضاد حيوى واسع المجال ومفيد للثعلبة والامراض الجلدية والبروستاتا.

زيت الزنجبيل : 

مفيد للصدر والبرد ويجلو البصر ومقو للاعصاب.

زيت الكراوية : 

مفيد للمعدة والمغص والبرد ومهدى للاعصاب.

زيت القرفة : 

مضاد حيوى ومطهر ولحفظ الاغذية ويحسن الطعام ومفيد للمعدة.

زيت الزعتر : 

طارد للديدان ويفيد لضيق التنفس ويعين على هضم الطعام.

زيت الحبهان : 

ينفع لحالات الغثيان والقىء ومهضم يحسن الطعم والرائحة

زيت حصى اللبان : 

نافع لفقر الدم وضعف الاعصاب ويقوى الذاكرة.

زيت حب العزيز : 

مقو للاعصاب ومفيد للنحافة وفاتح لشهية الاطفال.

زيت الكرنب : 

مفيد لمرضى السكر ومقو للاعصاب وحالات الانيميا.

زيت كبد الحوت : 

مقو عام ومفيد لضعف الذاكرة والاكتئاب والتهاب والام المفاصل

زيت الصبار : 

مفيد للشعر ودوالى الساقين وقرحة المعدة واكزيما الكفين.

زيت جوز الهند : 

مفيد للشعر وحالات البواسير والام الظهر.

زيت الاملج : 

مفيد لحالات تساقط الشعر ويعمل على انبات الشعر ومفيد لحالات البواسير.

زيت الكافور : 

مسكن عام ومفيد لحالات الربو وضيق التنفس ويقوى الحواس ويجذب الدم لسطح الجلد.

زيت البردقوش : 

مهدى للاعصاب والالام والصداع وفاتح للشهية.

زيت الشمر : 

مقو ومنبه للاعصاب ويفيد فى حالات الربو.

زيت الشبت : 

مفيد للمعدة وللصدر وللربو والبواسير ويفتت الحصى ومسكن للالام والمغص.

زيت الريحان : 

عطرى ومهدىء للاعصاب ومسكن للتشنجات وطارد للارق.

زيت الكرفس : 

مهدىء للاعصاب ومفيد للارق وامراض الصدر والسعال.

زيت الكمون : 

يطرد الديدان ومدر للبول ويفتت الحصى ويسكن الالام والمغص

زيت الكزبرة : 

مفيد لمرضى السكر وضغط الدم المرتفع وتصلب الشرايين والقلب ومهدىء للاعصاب.

زيت الزيتون : 

مفيد للشعر والبشرة ويقوى البصر والنقرس ويخفض نسبة الكوليسترول فى الدم. 

Dangers of Graphene Oxide - مخاطر اكسيد الجرافين

معلومات عن أكسيد الجرافين

- هو عبارة عن جزيئات كربون نانوية من اقوى الموصلات الكهربائية والمغناطيسية وهي تدخل في الصناعات الالكترونية والطبية رغم مخاطرها الصحية

- أكسيد الجرافين موجود في الأقنعة البلاستيكية وموجود في مسحات اختبار PCR وموجود ايضا في لقاحات كوفيد 19
- يستطيع الجرافين النفاذ الى المخ من خلال حاجز الدم الدماغي
- يسبب جلطات في الأوعية الدموية
- يضعف الجهاز المناعي 
- يؤدي الى التهاب الأغشية المخاطية
- يسبب الالتهاب الرئوي والشعبي 
- يتسبب في طعم معدني مزعج بالفم
- يؤدي الى فقدان حاسة الشم والتذوق 
- يتسبب في مغنطة الجسم خاصة في موضع الحقن 
- يعيق إزالة السموم من الجسم عن طريق تثبيط الجلوتاثيون
- ينشط بترددات شبكات الجيل الخامس 5G 

تخليص الجسم من اكسيد الجرافين

توجد عدة طرق علاجية وغذائية لتخليص الجسم وتنظيف الخلايا من اكسيد الجرافين ,ولكن سنركز هنا على بعض الطرق الطبيعية والمكملات الغذائية بعيدا عن الأدوية الصناعية 

- الحجامة 

الحجامة هي العلاج عن طريق سحب وتجميع الدم من اجزاء الجسم باستعمال الكؤوس وهي طريقة طبية قديمة كانت تستخدم لعلاج بعض الأمراض مثل الروماتزم والضغط وامراض المخ والاعصاب وغيرهم

اقترح الباحثون في دراسة نشرت في مجلة الطب التقليدي والتكميلي عام 2019 أن الوظيفة الاساسية للحجامة  تدور حول إزالة السموم من الجسم، حيث تعمل على ازالة المواد الضارة الموجودة في الدم من خلال الأوعية الدقيقة في الجلد , وهو ماأدى الى خفض مستويات المعادن الثقيلة بشكل كبير بعد العلاج بالحجامة مقارنة بالمستويات التي كانت عليها قبل إجراء الحجامة

- مادة الكوارستين ( Quercetin )

وهي صبغة نباتية موجودة في بعض الأطعمة كالبصل الأحمر والتوت والتفاح والشاي الأخضر , وتباع أيضا على شكل كبسولات مستخلصة بجرعات عالية 

يمتلك الكوارستين خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات, ويساعد على قتل الخلايا السرطانية والتحكم في سكر الدم والوقاية ايضا من أمراض القلب.

يعمل الكوارستين على اعاقة عمل الجرافين عن طريق اغلاق البروتينات الشوكية على اسطح جزيئات الجرافين المعروفة بال Spike Proteins 

- أوراق الهندباء ( Dandelion )

وهي عشبة هندية تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة وتحارب الأمراض والشيخوخة وتنقي الجسم من السموم , وكان المصريين القدماء يأكلون أعشابها الخضراء للاستفادة من قيمتها الغذائية.

يمنع مستخلص أوراق الهندباء البروتينات الشوكية من الالتصاق بغشاء الخلية , كما ان له له خصائص مضادة للاكسدة التي تسببها مادة الجرافين بالجسم

- مادة استيل سستايين ( N-acetyl cysteine )

تباع هذه المادة بالصيدليات كمكمل غذائي على شكل كبسولات او اكياس فوار لعلاج كثير من الأمراض المتعلقة بالجهاز التنفسي لانها مذيب وطارد قوي للبلغم ومضاد للالتهابات

تعمل هذه المادة على تحفيز تصنيع مادة الجلوتاثيون التي تعتبر مضاد قوي للأكسدة وبذلك فهي تخلص الجسم من الشوارد الحرة والسموم التي من ضمنها اكسيد الجرافين بالتحديد

المصدر

https://katrinah.com/nutrition-protocol-to-neutralize-graphene-oxide

Psilocybin mushrooms - المشروم السحري

المشروم السحري 

مشكلة مجتمعنا العربي ليست علمية ولا ثقافية ولا تربوية ولا حتى مادية, مشكلتنا في الحقيقة وراثية منذ القدم , فقد توارث معظمنا جينات متنحية كانت هي السبب في ضعف عمل احد انواع الخلايا العصبية المعروفة بأعصاب المرآة "Mirror Neurons" وهي الأعصاب المسؤولة عن التعاطف وعن احساس البشر ببعضهم البعض "Empathy".

وقد تم مؤخرا اكتشاف مجموعة من النباتات اسمها "Entheogens" ومجموعة اخرى من الادوية اسمها "Entactogens" لهما القدرة على تنشيط وتحفيز تلك الخلايا العصبية وبالتالي رفع مستوى الوعي والاحساس بالاخرين, وهو مايمكن أن يفيد في تقليل مستويات العنف والجريمة التي غالبا مايكون سببها الأشخاص المصابين بالسادية او النرجسية والذين أصبح علاجهم ممكنا من الان فصاعدا.

ولكن لكثرة هذه النباتات والادوية وصعوبة فهمها فسأركز هنا على احد أنواع المشروم المعروفة بالمشروم السحري "Psilocybin Mushroom" وذلك لانه افضلهم واكثرهم امانا ولتعدد فوائده وخصائصه الطبية كعلاج الاكتئاب والتوتر والصداع النصفي , مع العلم انه مصنف كنبات جدول في بعض الدول لجهلهم به او ليتم استخدامه تحت الاشراف الطبي المناسب.

وبالرغم من غرابة الأمر وصعوبة فهمه على الكثيرين إلا أن هذا ماأجد فيه بعض الامل في اصلاح مجتمعنا الكاره لبعضه والغير قادر على التعاطف او التعاون مع بعضه البعض كما نرى في المجتمعات الغربية مثلا ، وذلك لعدم كفاءة تلك الأعصاب التي تمكننا من التفكير بهذه الطريقة الاوسع والاشمل.

لذا ارجو من الاطباء والباحثين اعادة النظر في اتاحة هذا النبات للمرضى كبداية ثم اتاحتها لعامة الناس بالتدريج حتى يمكنهم جميعا الارتقاء بالاحساس والتعاطف ومواكبة هذا التطور الرائع والعجيب في مستوى الوعي البشري !

المصدر

http://reset.me/content-category/psilocybin 

التلبينة سنة نبوية وعلاج طبيعي

 التلبينة النبوية

ما هي التلبينة ؟

- هي خليط من دقيق الشعير والماء والحليب وتحلى بالعسل.

- وهي تعالج بعد الامراض وتنشط القلب وتخفف عن المحزون حزنه وتريحه
- سميت تَلْبينة لأنها تشبه اللبن في بياضها ورقتها. 

فوائد التلبينة الطبية

- انقاص الوزن

- علاج للقلب
 -علاج الاكتئاب
 -علاج ارتفاع السكر
- علاج الذبحة الصدرية 
- مضاد حيوي طبيعي
- تخفيض الكولسترول
الحماية من تصلب الشرايين
- الحماية من سرطان القولون
- علاج الإمساك لإحتوائها على الألياف   

كيفية تحضير التلبينة 

- كوب حليب
- كوب ماء
- اربعة ملاعق من دقيق الشعير 
- يوضع المزيج على النار ويتم التقليب حتى الغليان ثم يحلي بالعسل 
- يمكن ايضا اضافة مكسرات أو زبيب أو تمر او قرفة "حسب الرغبة"

ماورد في السنة عن التلبينة

- قال رسول الله ( صلى الله عليه وسلم ) :
( التَّلْبِينَةُ مُجمَّةٌ لِفُؤَادِ الْمَرِيضِ تَذْهَبُ بِبَعْضِ الْحُزْن )
رواه البخاري ومسلم

- عن عائشة ( رضي الله عنها )
أنها كانت لتأمُرُ بالتَّلبينِ للمريضِ وللمَحزونِ على الهالِك وكانت تقولُ :
إني سَمِعْتُ رسولَ اللهِ يقولُ ( إن التَّلبينَةَ تُجِمُّ فؤادَ المريضِ وتَذهَبُ ببعضِ الحَزَنِ ).
رواه البخاري
 
- عن عائشة ( رضي الله عنها ) قالت :
كان رسولُ اللهِ إذا أخذ أهلَه الوَعْكُ أمر بالحساءِ فصُنِعَ ثم أمرهم فحسَوا منه وكان يقول : 
( إنه لَيرتُو فؤادَ الحزينِ ويسرو عن فؤادِ السَّقيمِ كما تَسرو إحداكنّ الوسخَ بالماءِ عن وجهِها )
رواه الترمذي 

Healing herbs and spices - أعشاب وتوابل علاجية

 أعشاب وتوابل علاجية

- اليانسون (الغازات. لضيق التنفس. للربو)

- الكمون (الغازات. والنفخه)

- الميراميه (للمعده. للذاكره. للطمث)

- القرنفل (مسكن لالم الأسنان. للربو)

- الكركم (المفاصل. حرقه المعده)

- الكزبرة (السعال. اللوز. للتسمين)

- الكرفس (النقرس. انزال الدوره)

- البقدونس (مدر للبول. للاملاح. لحبس الدوره)

- الحلبه (مدر الحليب. مسمن. فاتح للشهيه)

- الحبهان (الصداع. مسكن الالم)

- الزنجبيل (منحف. للغثيان. للدهون)

- بذور الكتان (قطع الشهيه. للاورام. للمراره)

- الثوم (مضاد حيوي. للشرايين. للديدان)

- البردقوش ( لضبط الهرمونات. للصداع. للارق)

- الكركديه (للضغط المرتفع. للسعال)

- عرق السوس (للضغط المنخفض. مدر للبول)

- النعناع (مهدئ للأعصاب. للقولون. معطر)

- البابونج (صديق القلب. للتنفس. للهضم )

Benefits of Fasting - فوائد الصيام

 فوائد الصيام

توجد للصيام فوائد كثيرة جدا على الإنسان فهو يساعده على ضبط النفس والصبر وتجنب العادات السيئة والتقرب إلى الله، وهذه الفوائد لا تقتصر على الجانب الروحي والنفسي فقط بل إنها تشمل أيضًا الجانب الصحي والجسدي، وفيما يلي بعض الفوائد الصحية للصيام

- تخليص الجسم من السموم

توجد هناك سموم موجودة حولنا في كل مكان، في الماء والهواء والطعام ونتيجة لبعض العمليات والتفاعلات الكيميائية التي تحدث داخل الجسم، ويتم تخزين الكثير من تلك السموم في دهون الجسم، وأثناء الصيام يتم حرق تلك الدهون مما يساعد على التخلص من السموم.

- تنظيم الجهاز الهضمي

الصيام يريح الجهاز الهضمي قليلا ويساعد في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم ,وبذلك فهو يعمل على تخفيف بعض أعراض الجهاز الهضمي التي يعانيها المريض مثل التهاب المريء والقولون العصبي.

- علاج الالتهابات وأمراض الحساسية

أثبتت بعض الدراسات أن الصيام يساعد على علاج الالتهابات مثل التهاب المفاصل والأمراض الجلدية مثل مرض الصدفية وكذلك بعض أمراض الحساسية

- ضبط مستويى السكر في الدم

يعمل الصيام على استهلاك وتكسير الجلوكوز مما يقلل إنتاج الإنسولين، وبالتالي يريح البنكرياس ويؤدي في النهاية إلى خفض مستوى السكر في الدم

- حرق الدهون وانقاص الوزن

عندما يتم استهلاك الجلوكوز المخزن بالجسم للحصول على الطاقة يبدأ الجسم بحرق الدهون لإنتاج الطاقة اللازمة وخصوصًا الدهون المخزنة في الكبد والعضلات.

- علاج ارتفاع ضغط الدم

يعتبر الصيام أهم الطرق الطبيعية لخفض ضغط الدم والتقليل من خطر تصلب الشرايين وتقليل معدلات الأيض وضبط بعض الهرمونات كالأدرينالين، مما يساعد في النهاية على خفض ضغط الدم.

- تعزيز العادات الغذائية الصحية

حيث أشارت الدراسات الطبية إلى أن الصيام يقلل من الرغبة في تناول السكريات والأطعمة المصنعة والوجبات السريعة، ويزيد من الرغبة في تناول الأطعمة الطبيعية 

- تقوية جهاز المناعة

يعمل الصيام على تعزيز جهاز المناعة بشكل كبير وذلك عن طريق تخليص الجسم من السموم والدهون وتحفيز عملية الالتهام الذاتي للخلايا الميتة Autophagy

فوائد اخرى

- يسرع عملية الحرق والتمثيل الغذائي

- يحمي من أمراض القلب والشرايين

- يخلص الجسم من الشوارد الحرة

- يعيد التوازن الهرموني الى طبيعته

- يحسن المزاج والصحة النفسية

- يحمي من تدهور المخ والاعصاب

- يزيد حساسية الخلايا للانسولين

- يبطئ الشيخوخة ويزيد العمر الافتراضي

Ways to detox naturally - طرق طبيعية للتخلص من السموم

 طرق طبيعية للتخلص من السموم

- اشرب كميات كبيرة من الماء حتى وان لم تكن تشعر بالعطش

- توقف عن تناول الوجبات السريعة والاطعمة المصنعة او المحفوظة

- توقف تماما عن استهلاك السكريات الصناعية واستبدلها بالعسل

- استبدل الحبوب المكررة بالحبوب الكاملة كالشوفان والرز البني 

- تناول الكثير من الخضروات والفواكه الطازجة واشربهم كعصير بدون استخدام السكر

- احصل على البروتينات من المصادر النباتية كالبقوليات مثلا بدلا من اللحوم الحمراء

- استبدل ملح المائدة بملح الهيمالايا والتوابل الطبيعية كالكمون والكركم مثلا

- حافظ على النوم المبكر في ميعاد ثابت وتجنب استخدام الاجهزة الالكترونية وقت النوم

- مارس الرياضة لتحسن الدورة الدموية وتحرق الدهون وتزيل السموم عن طريق التعرق

- ساعد الكبد على ازالة السموم بتناول الاطعمة التي تحتوب على الكبريت كالثوم والبروكلي والكرنب

- اكثر من المشروبات العشبية لامداد الجسم بمضادات الاكسدة كالشاي الاخضر والقرفة والزنجبيل

- حاول ان تصوم عن الطعام والشراب من وقت لاخر كصيام يومي الاثنين والخميس او صيام الايام البيض من كل شهر 

قواعد عامة للحفاظ على الصحة

- الاكثار من شرب الماء بدلا من المشروبات الغازية

- الاكثار من اكل الفواكه بدلا من السكريات المصنعة 

- الاكثار من الخضروات بدلا من الوجبات السريعة

- الاكثار من الأطعمة القلوية بدلا من الحمضية

- التداوي بالأعشاب بدلا من الأدوية

- استخدام الاواني الزجاجية بدلا من البلاستيكية 

- ممارسة المشي بدلا من القيادة

- مزيد من الضحك بدلا من الغضب

كيف نفك العقد من الجسم

- ماهي عقد السحر والعين ؟ العقد : هي نفثة خبيثة ينفثها العارض (الجن المتلبس في جسد المصاب) فتتكون منها ابخرة تتحول الى مواد صلبة متحجرة في جسد المصاب ينتج عنها آلام واعراض عضوية وجسدية مؤلمة لا ينفع معها العلاج الطبي . - عمل العقد : هذه العقد تحمي الجن في جسد المصاب وتخفف عنه من تأثير الرقية وهي بمثابة حصون ودروع يحتمي بها العارض ، تأتي الرقية تدمر هذه الحصون (العقد) وتعالج الاوجاع الناتجة عنها ، وتخرج الجن المتلبس في جسد المصاب وتبطل العين الحاسدة بإذن الله . - كيف يتم عمل السحر : السحر هو اتفاق بين ساحر وشيطان .. على ان يقوم الساحر بفعل بعض المحرمات أو الشركيات في مقابل مساعدة الشيطان له او طاعته فيما يطلب منه ، وكلما كان الساحر اكفر بالله كلما كانت الجن والشياطين اطوع له .. والسحر هو عبارة عن رقي وطلاسم وتعاويذ وكلام يتكلم به الساحر أو يكتبه أو يعمل به شيئاً يؤثر من خلاله في بدن المسحور أو قلبه أو عقله ، فمنه ما يقتل ، ومنه ما يمرض ، ومنه ما يفرق بين المرء وزوجه وما يبغض أحدهما إلى الآخر , فيأتي انسان قليل الدين والايمان الى الساحر الخبيث يطلب منه ما يطلب (يبيع دينه بعرض من الدنيا قليل) وهذا لان السحر شرك وكفر ومن السبع الموبقات ومن يأتي اي ساحر يقع بالمحظور ينفذ الساحر له ما يريد باستعانته بالجن والشياطين كما ذكرنا .. - تعريف العين : العين حق، ولو كان شيء يسبق القدر لسبقته العين، كما أخبر الصادق المصدوق، وأن العين لها آثار جانبية وأضرار بليغة على الأنفس والأموال، كل ذلك يحدث بقضاء الله وقدره وتدبيره، لحكمة يعلمها هو، وقد أمرنا الشارع الحكيم بالتحرز منها، وبالأخذ بالأسباب التي يمكن أن تكفَّ شرَّ العائن بإذن الله. قال ابن القيـم : العين هي سـهام تخـرج من نفس الحاسـد والعائـن نحـو بدن المحسـود فتصيبه تارة وتخطئـه تارة فإن صادفته مكشـوفا لا وقاية عليه أثـرت فيه , وإن صادفته حذرا شاكي السلاح لا منفذ فيه للسهام لم تؤثر فيـه , وربـما ردت السـهام على صاحبـها وهـذا بمثابة الرمي الحسـي . - فوائد تفكك العقد : - عقد العيــن : متى تخلصنا من عقد العين في الجسد فقد ابطلنا مفعولها وبالتالي يبرأ المريض بإذن الله ويشعر براحة كبيرة في صدره وجسده . - عقد السحر : تفكك عقد السحر في الجسد لا يعني خروج الجن منه ولكن تخفف من الآلام وتساعد على خروج العارض من الجسم . عند تفكك عقد السحر او المس في الجسم يشعر المريض براحة وتزوال عنه الآلام التى كان يشعر بها في جسده ، وان تقيئ ترتاح المعدة ويخرج سحرها سواء المأكول او المشروب ، وتزول الانتفاخات والاوجاع المصاحبه لها ، وبالتالي يصبح الجسم اخف ويصبح تأثير الرقية اقوى على العارض حيث تصل اليه تأثيرات القراءة مباشرة وبشكل اسرع وهذا يعطي فرصة اكبر لخروج الجن بإذن الله . - أنواع العُـقَـد : عقد تسبب تخثر في الدم على شكل تجلطات بسيطة .. عقد تسبب تحجرات في الجسم والم عند الضغط عليها .. عقد تسبب بقع في الجلد على لون بني او بنفسجي .. غالب العقد لاتؤلم إلا عند الضغط عليها , لكن منها ما هي عميقة فـي الجـسـد يصعب الوصول اليها ومنها ما هو سهل الوصول اليه . - أماكن العقد : 1- في الرأس وعند الرقبة .. - من المعلوم ان الرأس .. هو مركز التحكم الرئيسي ونقطة الارتكاز للانسان إذ يحتوي على المخ الذي بدوره عباره عن مجموعه من مراكز الأحساس , وعلى مركز السمع والبصر والشم ، فإذا تمركز الجن في الرأس يسهل عليها التحكم في سائر الجسد . 2- تكون العقد في الاكتاف واسفل الظهر .. 3- في الصدر والقلب .. 4- تـحـت الإبــطين والزنود .. 5- في الـذراعــيـن .. 6- تكون العقد في المعدة والأمعاء والبطن بشكل عام .. 7- وغالبية من به سحر يعاني من الـقولون العصبي وهذا بسبب تمركز العارض فيه او وجود عقد .. 8- يكثر وجود العقد في الأرحام والعورات وهذا بسبب وجود المس وخاصة نوع المس العاشق .. 9- تكون العقد في الاوراك ومن الخلف بشكل كبير جدا .. 10- كذالك في العظام والمفاصل والركبتين .. - علامات العقد : 1- غالباً يشعر الشخص بحـرارة او حكة في مكان الـعُـقَـده .. 2- يشعر المريض بشـد في مكان الـعُـقَـده كأنه عصب مشدود .. 3- نـبـض او اهتزاز مـكان الـعُـقَـده .. 4- وخز كوخز الإبرة ، أو كالقرصة في هذا المكان ، تحدث بين فترة وأخرى .. 5- ألـم مـكان الـعُـقَـده ، أحيانا الم دائم ، وأحيانا عند الضغط عليه .. 6- وجـود كُتـلةٌ مـتـصـلّبة مـكان الـعُـقَـده شبيهة بالتكيس الدهني .. 7- إنـتـفـاخ مـكان الـعُـقَـده .. - ما هو دور ووظيفة العقد في الجسم : 1- حـمـايـة مـادة السحـر وبقاءها وقت اطول .. 2- حـمـاية الجن المتلبس في الجسم وتقليل تأثير القرآن عليه .. 3- هي بمثابة حصن ودرع يتقوى بها الشيطان داخل جسم المريض .. 4- تسبب خربطة في الهرمونات والدورة الشهرية .. 5- تسبب تكيسات وعدم استقرار في الحمل .. 6- تسبب آلام وأوجاع متنقلة ومجهولة السبب .. 7- تسبب الكسل والخمول والتعب .. 8- تجعل التخاطر والترابط اقوى واسهل بين خادم السحر والساحر .. 9- تسهل عملية دخول وخروج الجن الى الجسم وتبقي سمات الجلد مفتوحة ومخترقة .. 10 - يستطيع من خلال العقد ان يخترق اي جن جدار الجسم ويكون الجسد مستباح له .. - كيفية التخلص من الـعُـقَـد : 1- التدليك بزيت الزعفران العطري المرقي بآيات السحر وفك العقد .. 2- التدليك بزيت الزيتون مع زيت الحبة السوداء المرقي كذالك .. 3- التدليك بـزيت النعناع الأخضر العطري مضاف إليه زيت زيتون مرقى كذالك .. 4- يقرأ على الزيوت قبل التدليك آيات السحر وفك العقد بالاضافة الى آيات الشفاء والحفظ 5- تدليك مكان العقدة باليد بشكل دائري .. 6- نحتاج في كثير من الأحيان تدليك مكان العقد بجهاز كهربائي مخصص .. 7- تدليك العروق والعضلات مع الضغط على مكان الألم أثناء التدليك ( وتدليك مفاصل اليدين والقدمين وكذلك باطن كف اليدين والقدمين ) . على المدلك الذي يقوم بتدليك العقد سواءً المريض نفسه أو شخص آخر أن يكرر قراءة آيات السحر ، آيات فك العقد ، سورة الفلق .. 8- حدوث تـجـشـوء ( التكريع ) أثناء التدليك هي من علامات فكك العقد .. 9- حدوث تثاؤب اثناء التدليك من علامات خروج العين .. 10- حدوث تعرق وخاصة في اليدين اثناء التدليك والعلاج من علامات خروج الحسد .. 11- ممكن استخدام جهاز التدليك الكهربائي للجسم ، فهذا يساعدك على كشف اماكن العقد في الجسد .. 12- عند تدليك وتفكك العقد في الجسم فكثير منها تتجمع في اسفل القدمين ويشعر المريض حينها بالم في بطة القدمين الى اسفل الكاحل, هنا تقوم بتدليك بطة القدم نزولا الى اسفل القدم وصولاً الى اصابع القدمين .. اذا شعر المريض بألم قوي او حرارة فهذا من علامات وجود مس خادم للعقد او للعين الحاسدة واصبح على وشك الخروج من الجسم . فأنت هنا امام خيارين اما ان تستمر بالضغط على القدم نزولاً الى اسفل بيديك ، او ان تستخدم جهاز التدليك الكهربائي ، او ان تقوم باستخدام جهاز فحص السكر بثقب ابرة في اصابع القدم الاكثر الماً مع خروج دم وسوف يخرج العارض من اصابع القدم مع خروج الدم وسوف يشعر المريض بعدها براحة شديدة ويكون قد برأ بإذن الله . ولا بأس بعمل الحجامة بعد العلاج فهي تنقي الدم وتساعد في علاج كثير من الأمراض المزمنة - عـلامـة فـك الـعُـقَـد : 1- شـعـور الـمـريـض بـخـفـة وراحة .. 2- ذهـاب الألـم مـكان الـعُـقَـد .. 3- الإسـتـفـراغ او الاسهال .. 4- كثرة التجشؤ .. 5- التعرّق او خروج مياه من الأنف او خروج ريح من البطن او الرحم .. 6- أحـيـانـاً الـعُـقَـد تـخـرج على شـكل مـواد